うちトレ vol.8 プランク編

滋賀レイクスターズでは、滋賀県のコロナ禍における県民の運動・スポーツの実施を促進する取り組み「しがスポーツDAY」の一環として、県民の皆様がご家庭で取り組めるトレーニング動画8種類を制作しました。

「うちトレ」第八弾は体幹周りの筋肉を鍛えるプランクです。星野京介選手、小田宏紀ストレングス&コンディショニングコーチと一緒に取り組んでみましょう!

【しがスポーツDAY】
滋賀県が県内のスポーツチーム4団体「滋賀レイクスターズ(バスケットボール)」「東レアローズ(バレーボール)」「MIOびわこ滋賀(サッカー)」「滋賀GOブラックス(野球)」と連携し、運動習慣の促進動画を発信して県民の運動・スポーツの実施を促す取り組み。
※「しがスポーツDAY」はあくまで、取組名称であり、記念日等として位置づけるものではありません。

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