うちトレvol.2 ヒップリフト編
滋賀レイクスターズでは、滋賀県のコロナ禍における県民の運動・スポーツの実施を促進する取り組み「しがスポーツDAY」の一環として、県民の皆様がご家庭で取り組めるトレーニング動画８種類を制作しました。
「うちトレ」第二弾はお尻の筋肉を鍛えるヒップリフトです。澁田怜音選手、小田宏紀ストレングス＆コンディショニングコーチと一緒に取り組んでみましょう！
【しがスポーツDAY】
滋賀県が県内のスポーツチーム4団体「滋賀レイクスターズ（バスケットボール）」「東レアローズ（バレーボール）」「ＭＩＯびわこ滋賀（サッカー）」「滋賀ＧＯブラックス（野球）」と連携し、運動習慣の促進動画を発信して県民の運動・スポーツの実施を促す取り組み。
※「しがスポーツDAY」はあくまで、取組名称であり、記念日等として位置づけるものではありません。
