【自宅でできる健康動画】腹筋メニュー編

公開 2021年1月10日 · 更新済み 2021年1月10日

コロナ禍により運動の機会が制限されてしまっている状況ではあります。
そのような状況でも、自宅でできるストレッチやトレーニングをご紹介します。

今回は、宇都宮ブレックス眞田ストレングス&コンディショニングコーチと#18 鵤誠司手が自宅できる腹筋メニューをご紹介。
ぜひ、ご自宅でチャレンジしてみてください！

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