【自宅でできる健康動画】体幹トレーニング編
コロナ禍により運動の機会が制限されてしまっている状況ではあります。
そのような状況でも、自宅でできるストレッチやトレーニングをご紹介します。
今回は、宇都宮ブレックス 眞田ストレングス&コンディショニングコーチと#7 テーブス海選手が体幹トレーニングをご紹介。
ぜひ、ご自宅でチャレンジしてみてください！
#宇都宮ブレックス#BREX#RiseAsOne
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