【自宅でできる健康動画】椅子に座ってできるストレッチ編
コロナ禍により運動の機会が制限されてしまっている状況ではあります。
そのような状況でも、自宅でできるストレッチやトレーニングをご紹介します。
今回は、宇都宮ブレックス 眞田ストレングス&コンディショニングコーチと#9 遠藤選手が椅子に座ってできるストレッチをご紹介。
ぜひ、ご自宅でチャレンジしてみてください！
#宇都宮ブレックス#BREX
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