おうちでトレーニング -腰痛体操編- 久保田義章選手&はんニャリン

京都ハンナリーズの選手が実際に行っているトレーニングをご紹介!
今回は「腰痛体操編」です!
おうち時間はどうしても座っている時間が長くなると、腰が痛くなったりしますよね。
そこで、腰痛予防・改善と、股関節周りの動きの向上のために、実際に選手が行っている腰痛体操を久保田義章選手とはんニャリンが紹介します!
ぜひ実践してみてください!

■出演
久保田義章選手
はんニャリン

■トレーニング始動
松田直人AT

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